Главная / Статьи / Воспитание и развитие / Школьные годы / Синдром 7-го сентября
Материалы, присланные пользователями
Синдром 7-го сентября
Синдром 7-го сентября у школьников
Синдром седьмого сентября - вполне закономерное явление. Отвыкший за лето от школьных нагрузок детский организм противится необходимости вести напряженную трудовую жизнь.Это не болезнь. Но все же родители должны создать ребенку условия для скорейшей адаптации к школе.
Первым делом нужно установить правильный режим дня, чтобы школьник полноценно отдыхал. Летом он привык позже ложиться и просыпаться, а теперь подъем в 7 утра. Естественно, ребенок не высыпается и чувствует себя усталым. Не стоит с первых же дней сентября загружать детей дополнительными занятиями. Дайте им время привыкнуть хотя бы к стандартной учебной нагрузке, а потом уже отправляйте строить авиамодели или осваивать премудрости шахматной игры.
Если, несмотря на полноценный отдых и сон, школьник продолжает жаловаться на недомогание, выясните, не связано ли нежелание ходить на занятия с проблемами в школе? Лучше лишний раз поговорить с педагогами, чем позволить ребенку использовать свое здоровье для манипуляции родителями. Желание остаться дома может быть вызвано также отсутствием интереса к занятиям. Внимательно присмотритесь к интересам школьника, поощряйте его любознательность, и, вполне возможно, ваше дитя побежит в школу вприпрыжку, надеясь блеснуть тем, что еще неизвестно его сверстникам.
Однако недооценивать детские жалобы и списывать их на капризы тоже нельзя. Ребенок может испытывать настоящую головную боль, терпеть которую не только не нужно, но и вредно. Запасаясь обезболивающим, помните, что не все анальгетики можно давать детям. Школьникам не рекомендованы, например, аспирин и анальгин (по решению Фармкомитета при Минздраве РФ). Поэтому ищите лекарство, разработанное специально для маленьких пациентов. Важно также, чтобы анальгетик не вызывал сонливости и не мешал учебе.
Помимо лекарств, с головной болью поможет справиться тихий час после школы. Только проследите, чтобы сон длился не более 40-60 минут, иначе нарушится режим дня. После сна, пока погода позволяет, дайте ребенку больше времени на прогулку. На свежем воздухе клетки головного мозга активно снабжаются кислородом, он быстрее отдыхает и восстанавливается.
Особенно трудно адаптируются к началу учебного года дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Впервые о излишне непоседливых детях заговорили в середине XIX века. А с 80х годов XX столетия состояние чрезмерной двигательной активности (гиперактивность) стали выделять как самостоятельное заболевание и занесли в Международную классификацию болезней. Оно обусловлено нарушением функций центральной нервной системы ребенка и проявляется в том, что малышу трудно концентрировать и удерживать внимание, у него возникают проблемы с обучением и памятью.
Сегодня СДВГ является серьезной социальной проблемой, так как встречается у многих детей (по данным разных исследований, им страдают от 2,2 до 18% малышей) и очень мешает их социальной адаптации. Это заболевание у мальчиков диагностируют в 4-5 раз чаще, чем у девочек.
Гиперактивные дети и в обычные дни отличаются импульсивностью, неусидчивостью, повышенной утомляемостью, неумением сосредотачиваться. В начале учебного года все эти проблемы проявляются особенно остро. Причем они могут сохраниться до конца первой, а иногда даже третьей четверти. Родители малышей, страдающих СДВГ, знают, что их дети нуждаются в пристальном постоянном внимании. Причем не только со стороны мамы и папы, но и со стороны учителей и медиков.
«Непоседам» просто необходим четкий продуманный режим дня в течение всего учебного года. Они больше других нуждаются в регулярных физических упражнениях на свежем воздухе. И помощь в учебе им тоже не помешает. Консультации и занятия со специалистами - психологами, невропатологами, педагогами - чаще всего помогают гиперактивным детям справиться с проблемами. Конечно, необходима комплексная реабилитация таких школьников с использованием как медикаментозных, так и немедикаментозных средств. При этом лечение должно быть индивидуальным и назначаться с учетом данных обследования.
Для борьбы с сентябрьской усталостью всем детям нужен и особый режим питания. К счастью, осень дает возможность насытить меню витаминами. Некоторые специалисты считают, что особенно полезны овощи и фрукты, выращенные в родной полосе. Продукция жарких стран, по крайней мере, осенью, значительно проигрывает российскому урожаю. И неудивительно: чтобы нежные плоды выдержали транспортировку, их обычно снимают незрелыми, из-за чего они не успевают добрать все витамины. А чтобы удлинить срок хранения, фрукты обрабатывают химикатами, поэтому шкурку у импортных яблок и груш советуют срезать.
У большинства детей все симптомы синдрома седьмого сентября проходят уже к концу месяца. Так что на это время запаситесь терпением и будьте внимательны к жалобам ребенка.
В следующем году постарайтесь заранее, за пару недель до начала учебного года, начать перестраивать режим дня школьника. Передвигая время отбоя и подъема всего на 10 минут в день, к началу года можно достичь солидного двухчасового выигрыша и максимально приблизиться к школьным рамкам.
Возвращаться из отпуска в родные края лучше за неделю другую до начала учебного года, чтобы адаптация к школе не накладывалась на тягостную акклиматизацию.
Источник: http://www.dytyna.info/education/articles/any/2514Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.
TopТеги: адаптация к школе
Последние Комментарии